{"id":36,"date":"2024-10-08T16:39:32","date_gmt":"2024-10-08T13:39:32","guid":{"rendered":"http:\/\/getalife.co.il\/?page_id=36"},"modified":"2024-10-08T16:40:53","modified_gmt":"2024-10-08T13:40:53","slug":"%d7%a0%d7%99%d7%94%d7%95%d7%9c-%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%94%d7%9e%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%92%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%9a","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/getalife.co.il\/?page_id=36","title":{"rendered":"\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df &#8211; \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df: \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05d0\u05ea 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\u05d6\u05de\u05df<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea<\/strong>: \u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea, \u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u2013 \u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9.<\/li><li><strong>\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1<\/strong>: \u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d6\u05d4 \u05e7\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05de\u05d5\u05ea\u05e9 \u05d5\u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc 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\u05d1\u05d0\u05de\u05ea.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d3\u05e8\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea \u05e4\u05d5\u05de\u05d5\u05d3\u05d5\u05e8\u05d5 (Pomodoro Technique)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5, \u05e9\u05d4\u05d5\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-80, \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd (\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc 25 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea), \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 (5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea). \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d5, \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 (15-30 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d4.<\/li><li>\u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d3\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea.<\/li><li>\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05db\u05e9\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc.<\/li><li>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 &quot;\u05db\u05d1\u05d5\u05dc&quot; \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u2013 \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d0\u05d9\u05d9\u05d6\u05e0\u05d4\u05d0\u05d5\u05d0\u05e8 (Eisenhower Matrix)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05d3\u05d5\u05d5\u05d9\u05d9\u05d8 \u05d0\u05d9\u05d9\u05d6\u05e0\u05d4\u05d0\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e2 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d3\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 A<\/strong>: \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d3\u05d7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u2013 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05d9\u05d9\u05d3.<\/li><li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 B<\/strong>: \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05d3\u05d7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u2013 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05d4\u05df \u05de\u05e8\u05d0\u05e9.<\/li><li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 C<\/strong>: \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d3\u05d7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u2013 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05d0\u05e6\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/li><li><strong>\u05d7\u05dc\u05e7 D<\/strong>: \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05d3\u05d7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u2013 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d4\u05df \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05df.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05df \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d3\u05d7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d0\u05e6\u05d9\u05dc.<\/li><li>\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e9\u05dc\u05da, \u05d5\u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05d3\u05d7\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea &quot;\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd&quot;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d0\u05da \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d0\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea: \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4, \u05e8\u05e9\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05da \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d6\u05d4. \u05d5\u05d3\u05d0 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05d4\u05df \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05db\u05dc, \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05de\u05e8\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4\u05d9\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd.<\/li><li>\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05d2 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05de\u05d5\u05e6\u05e3 \u05d1\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea Getting Things Done (GTD)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d3\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9\u05d3 \u05d0\u05dc\u05df \u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d3\u05e8, \u05ea\u05d9\u05e2\u05d3\u05d5\u05e3 \u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea 5 \u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05d0\u05e1\u05d5\u05e3<\/strong> \u2013 \u05e8\u05db\u05d6 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 (\u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea).<\/li><li><strong>\u05e4\u05e2\u05e0\u05d7<\/strong> \u2013 \u05e7\u05d1\u05e2 \u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e9\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0.<\/li><li><strong>\u05d0\u05e8\u05d2\u05df<\/strong> \u2013 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd.<\/li><li><strong>\u05d1\u05e6\u05e2<\/strong> \u2013 \u05e7\u05d7 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea\u05df.<\/li><li><strong>\u05e1\u05e7\u05d5\u05e8 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9<\/strong> \u2013 \u05e2\u05e8\u05d5\u05da \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d8\u05e4\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05dc\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e0\u05ea\u05d9\u05d1 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05df.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05ea \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea.<\/li><li>\u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d5\u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05e7 \u05d5\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05e2\u05e7\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea ABCDE (\u05e4\u05e8\u05d9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05d6\u05e6\u05d9\u05d4)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05d0\u05ea \u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>A<\/strong> \u2013 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df.<\/li><li><strong>B<\/strong> \u2013 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05da \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05d7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea.<\/li><li><strong>C<\/strong> \u2013 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d6\u05de\u05df \u05e4\u05e0\u05d5\u05d9.<\/li><li><strong>D<\/strong> \u2013 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d0\u05e6\u05d9\u05dc.<\/li><li><strong>E<\/strong> \u2013 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d1\u05d8\u05dc \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d4\u05df.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05d1\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e1\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da.<\/li><li>\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05de\u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d6\u05de\u05df<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05db\u05de\u05d4<\/strong>: \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 Todoist, Trello \u05d0\u05d5 Notion) \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e1\u05d3\u05e8.<\/li><li><strong>\u05e7\u05d1\u05e2 \u05d6\u05de\u05df 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